은공의 블로그

건강, 관리, 레시피

안녕하세요.계절이 여름이다보니삼계탕, 콩국수 이런 게땡기네요. 사실 저는 콩국수를 그렇게 좋아하는 편은 아닌데괜히 먹고 싶은? 남들 따라 먹고 싶은 건가?건강에 좋으려고? 모르겠어요. 일단 2년 전부터 먹긴 합니다 :) 저는 맛있는 콩국수를 못 먹어봤어요.그냥 그런 맛? 고소한 맛? 이였는데여주 콩국수 맛집 추천 받고 가보았습니다 ! 일단 #주차자리는 넓습니다.아주 넓은데도 사람이 안에 많아서 그런지자리가 별로 없어요.. 여주에 꽉차기 쉽지 않은데..기대가 되었습니다. 일단 안에 자리는 손님이 많아서나가셨을 때 겨우 찍었는데좌식이예요 ㅠㅠ오래된 맛집은 어쩔 수 없는 건가요? 안에 의자 있는 곳이 있긴 한데 어르신들이꽉 차 있어서 못들어갔습니다.. #메뉴 는 이렇게 있습니..

건강, 관리, 레시피

안녕하세요. 오늘은마녀스프를 만들어보려고 해요.​집에 있는 재료 + 마트 장본 것까지 해서많이 많이~ 만들어볼게요.(저 혼자 먹을 거예요.) ​ 일단 들어간 채소를 먼저 소개해드릴게요. ​ 냉동했던 양배추 반통당근 중 사이즈 2개양파 1개감자 2개가지 1개양송이 버섯 8개브로콜리 1개토마토 중 사이즈 6개, 닭가슴살 1팩 (3덩어리)한우 양지 264g ​​감미료는 소금 조금, 후추 조금치킨스톡 3스푼고체카레 1덩이버터 반쪽토마토 퓨레 680g​이렇게 넣었는데 맛없을 수 있나요. ​ 일단 다이어트의 기본은제 생각에는 야채로 배부르기라고 생각해서야채를 있는 힘껏 때려넣습니다.​냉동 양배추는 여러번 씻어주고 찬기를 뺍니다.​브로콜리도 씻어주고 물을 빼기 위해컵에 넣어줬어요. 소고기보다는 닭가슴살이 양..